てまえみそ

自分に優しく、自分のハートは自分で癒そう

トレーニング

 

今朝のトレーニング。

 

 

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どうやったら光りに見えるだろう。

 

 

どうしても意識がうまくやろう、というところへ留まってしまう。

 

 

無難に…とか、うまく…とか、穏便に…とか

いつもそうやって生きてきたから、心地良く点を置くことにまだまだ慣れない。

 

 

マニュアルがあったほうが動くのは楽だ。

とりあえず、その通りにやれば良いのだから。

 

 

でも、どうしたってその枠組みの中は窮屈で、そして退屈になる。

 

 

その時が思考が外れる時かもね。

 

 

私はまずは左脳から、そして右脳へ同期させる。

 

 

この手順を踏みたい人なので、思考が働くのは仕方ないのよ。

 

 

作品じゃなくて、トレーニングだもん。

 リラックス、リラックス☆